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常吃甜食增加失明、尿毒症风险

发布时间:2019-09-13 20:36:34

很多的女生在休闲的时候,都喜爱吃着甜食,甜食的能刺激人们的味蕾,让人感觉到幸福感,所以偶尔吃一下甜食对身体有益无害。但是有些人喜欢在晚上吃夜宵糕点,里面有不少的甜食,晚上吃甜食不仅会让人发胖,还会为我们带来哪些危害呢?下面跟天天养生网小编去看看吧!

甜食吃太多会加速老化

还有一些医学研究也证实:吃进太多甜滋滋的食物,可能加速人体老化。原因是,吃太多含糖分的东西,会引发身体氧化、进而产生老化现象,让人看起来比实际年龄老一点。所以不少医生建议,喝咖啡、喝茶最好少加一点糖,同时也尽量不要以蛋糕替代主食,或吃太多甜食糕饼等零食,人看起来会比较年轻。

常吃甜食增加失明、尿毒症风险

关于甜食对人体的伤害,医学研究证实,小胖弟及小胖妹,中年面临失明、尿毒症等成人慢性疾病的几率大增。甚至可能在小学阶段就罹患糖尿病,30岁出现视网膜病变、眼睛出血等并发症危机,并有失明风险。放纵饮食,嗜吃甜食,可能造成高血脂症。事实上,每年中秋节或年节假日之后,医院中大增的病患中,就有不少是因假日放纵饮食而出现高血脂、高胆固醇、脂肪肝、血糖飙高、尿酸升高等疾病。

有研究显示,经常喝甜味饮料的人与从来不喝甜味饮料的人相比,患胰脏癌的风险更高些,而水果中其实含有大量糖分,适当食用没关系,如果过度食物一样会对身体带来影响。

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